中期・後期に母親教室を開催しています。

里帰り出産で参加ご希望の方は、平日13時～17時に一度ご連絡ください。

【お申込み、お問い合わせ】
受付スタッフに声をかけてください。

マタニティヨガは妊娠中でも無理せず楽しく行える、心と身体の癒しです。

自分でできる最良の健康管理ですので、初めての方も安心してご参加ください（※医師の許可が必要です）。
少人数で行いますので、妊娠時期に応じた効果的なポーズ、呼吸法などできるだけ個別に合わせたカリキュラムで進めていくことができます。

【マタニティヨガの良い点】
■ 妊娠中に起こる心と身体の不調・不安を和らげます。
■ お腹の中の赤ちゃんまでも包み込む心地よさや安らぎを感じていただけます。
■ 妊娠中のウエイトコントロールやお産に備えた体力づくりにも役立ちます。

もうすぐ『守るべき　いのち　小さないのち』がやってきます。
仕事や家事、育児にはご夫婦の協力が必要です。

パパもママも安心して子育てができるように、
妊娠中から体の準備・心の準備を始めましょう。

生後５-７ヶ月頃のお子様のママ（パパ）を対象に、専門の栄養士さんが離乳食についてのお話をいたします。

【内容】
■ １：離乳食の必要性・始め方
■ ２：離乳食の進め方
■ ３：その他離乳食に関する相談など

【お申込み、お問い合わせ】　　受付スタッフに声をかけてください。

ベビーマッサージの基本は、親子の肌の触れ合い。

大好きなママに優しく撫でられることで 赤ちゃんは安らぎを得ます。
心地よい刺激が赤ちゃんの生命力を活発にし、 心やカラダの発育に良い影響を与えるといわれています。

ベビーマッサージのあとは、みなさまで、お茶とお菓子をお楽しみください。

優しいママの声で、歌・メロディーに合わせて、母子ともに楽しめるマッサージです。親子の絆を深め、心身の発達を促します。

全身のツボを刺激し、便秘や夜泣きなどの改善にも効果的。集中力・知能も育ちますよ。

キッズマッサージは『触れる・見つめる・語りかける』がひとつになった、親子のコミュニケーションツールです。育児への自信にもつながりますので、ぜひご参加ください。

親子で無理せず、楽しく行える、心と身体の癒しの時間です。

赤ちゃんの自然なしぐさに合わせてママも一緒に産後の体調を整えるヨガ。
親子で行うスキンシップと癒しタイムで、楽しく「こころ」と「からだ」の健康づくりをしましょう♪

ママの１年間の頑張りと赤ちゃんの健やかな成長をお祝いして、スタッフ手作りのお誕生日会を企画しております！

対象の方には往復ハガキを郵送いたします。
ぜひご参加ください。